quinta-feira, 9 de maio de 2013

Linguagem corporal positiva reduz níveis de stress


Boa Noite amigos observadores,

A linguagem corporal afeta o modo como os outros nos veem, mas também poderá alterar o modo como vivemos as nossas vidas. 

A psicóloga social Amy Cuddy revelou que uma postura corporal aberta e confiante aumenta os níveis de testosterona e reduz o cortisol no cérebro, substância responsável pelo stress.



Numa conferência de TED Talk, a investigadora explicou que basta "fingir" ser confiante para que os níveis de testosterona aumentem e a produção de cortisol seja reduzida no corpo humano. 


Da mesma forma, o estudo constatou que as pessoas com níveis de stress menores tendem a representar figuras dominantes aos olhos dos outros.




 

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